（区级非遗）赣派形意拳
2024-04-23
赣派形意拳源自宋氏形意拳。宋氏形意拳是中国拳术之一，清末民初武术家宋世荣所创，宋氏形意拳的传人现已遍及中国。形意拳来到赣后，本土武术名家融合江西道家及太极思想将其传承发展。
赣派形意拳认为“养灵根而动心者，敌将也；养灵根而静心者，修道也”，强调“精养灵根气养神，养功养道见天真。丹田养就长命宝，万两黄金不与人。”
赣派形意拳最大特点在于相对弱化传统形意拳的技击特性，重点保留形意拳系中最基本的拳法，包括：劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳五拳；重点强化系列桩功训练，包括无极桩、养元固气桩、太乙桩、三体式，在改善现代人相对浮躁的心境的同时，不断增强身体素质，是满足新时代发展的优秀拳种。
